Teknik Menangkap Bola

Teknik Menangkap Bola

Menangkap bola merupakan faktor penentu keberhasilan sebuah regu. Teknik ini merupakan salah satu unsur yang penting dalam pertahanan. Dilihat dari datangnya bola,menangkap bola dapat dibedakan menjadi tiga macam, yaitu sebagai berikut:

1)      Teknik menangkap bola melambung

Cara melakukannya adalah sebagai berikut:

  1. a)Ikuti datangnya bola.
  2. b)Menangkap bola dapat dilakukan dengan merapatkan kedua tangan di depan dada.
  3. c)Pada saat bola tertangkap, jari-jari segera ditutup dan cepat ditarik ke arah badan.

2)      Teknik menangkap bola mendatar

Cara melakukannya adalah sebagai berikut:

  1. a)Jika bola datang mendatar dan tepat di depan badan, bola dapat ditangkap seperti menangkap bola yang datangnya melambung.
  2. b)Jika bola datang mendatar disamping kanan atau kiri badan, maka cara menangkapnya dengan menjulurkan lengan ke samping kanan atau kiri badan.
  3. c)Jika sudah mahir, maka dapat dilakukan dengan satu tangan.

3)      Teknik menangkap bola menyusur tanah

Cara melakukannya adalah sebagai berikut:

  1. a)Dengan sikap membungkuk, kedua lutut ditekuk,dan kedua lengan lurus ke bawah.
  2. b)Dengan sikap hampir berlutut, kemudian menangkap bola.

6)      Teknik Memukul Bola

Memukul bola dalam permainan rounders merupakan faktor utama untuk mendapatkan nilai.Oleh karena itu, teknik memukul hendaklah mendapat perhatian yang sungguh-sungguh.

Teknik memukul bola rounders adalah sebagai berikut:

  1. a)Pegang alat pemukul di bagian pangkalnya dengan kedua tangan.
  2. b)Tangan kanan berada di atas tangan kiri.
  3. c)Kemudian berdiri menyamping sehingga pitcher berada di samping kiri pemukul.
  4. d)Kedua kaki dibuka selebar badan.
  5. e)Letakkan alat pemukul di atas bahu sebelah kanan dengan menekuk kedua siku tangan.
  6. f)Pandangan diarahkan ke arah pitcher.
  7. g)Ayunkan pemukul mendatar dengan meluruskan kedua siku tangan disertai lecutan pergelangan kedua tangan saat bola dalam jangkauan pukulan.
  8. h)Pada saat memukul diusahakan sambil melangkahkan kaki kiri ke arah kiri agar pukulan lebih keras.
  9. Cara  Bermain Rounders

Jumlah pemain terdiri dari atas 9 orang.Setiap memulai permainan harus melakukan undian, untuk menentukan siapa terlebih dahulu memukul bola. Pemukul bola boleh bergerak pada tiang pertama, setelah mendapat lemparan bola yang sah. Ketika tidak ada pemukul bola yang menunggu pukulan, seluruh anggota pemukul bola dapat keluar secara serentak. Tentunya hal ini dapat dilakukan jika seorang penjaga lapangan melampar bola langsung ke daerah pukulan, sebelum seorang pelari mencapai tiang ke-4.

Pemukul bola harus mengoper keluar, masing-masing dari tiga tiang untuk mencapai tiang keempat yang disentuh. Masing-masing mendapatdua kali giliran untuk memukul bola dan menjaga lapangan.

Penjaga lapangan berusaha mengahalangi pukulan yang dilakukan pemukul, atau pada saat berlari. Karena pemukul tidak berlari langsung pada tempatnya, kecuali dihalangi pemain penjaga. Pemukul disamping lapangan, sambil menunggu pukulan, harus berdiri di daerah paling belakang dari posisi penjaga lapangan, serta pada empat buah tiang. Berlari harus melalui luar tiang.

 

https://movistarnext.com/